「んーーーー、んーーーーー。」 目が覚めると目の前で気張っている。 いつの間にか朝のルーティンになっている、、、。 うんちをする事は大事。 今は1,2日に1回はうんちが出ているけど、便秘になると5日以上出ない事もあるそう […]
