足から持ち上げる

毎日捕まえて元の位置へ戻すの繰り返し。

日に日に行動力が増している。

ポジティブに捕まえるのを楽しむことにした。

クレーンゲームのように演出して持ち上げると笑う。

喜ぶから何度もやっちゃう汗

喜ぶからやるけど腰には注意。

重いものを持つ時は腰からではなく姿勢を直立にして足から上げる。

一回ぎっくり腰になっちゃってるので中腰には気をつけないと、、、汗